Formación de Profesores de Yoga

Haber practicado Yoga durante 1 año  o 30  horas de prácticas intensivas y sentir pasión por el Yoga.

Los programas de formación como profesor de Yoga te prepararán para impartir clases con confianza. Las secuencias enseñadas están pensadas para ofrecer una base excelente de todas las posturas básicas, enseñar cómo evitar lesiones y, en caso necesario, adaptar posturas y secuencias para variar niveles y necesidades físicas. Se prestará especial atención en que la prana (energía) fluya mientras se realizan las posturas, entender sus beneficios terapéuticos y que cada persona disfrute practicando, respirando correctamente, realizando las alineaciones de forma adecuada y con sinceridad, para que haya armonía entre la mente, el cuerpo y la energía.

Los cursos de formación como profesor de Yoga de 1Love 1Heart Yoga reflejan un enfoque energético, terapéutico, consciente  y espiritual del Yoga. Las secuencias enseñadas están pensadas para mejorar tanto la resistencia como la flexibilidad, así como para concienciar sobre cómo fluye la energía a través del cuerpo.

En nuestras formaciones nos adentraremos hacia la práctica de una experiencia vital más profunda, donde el despertar de la consciencia es una parte fundamental del temario. Así:

• Estudiaremos herramientas que nos llevarán a comprender más sobre la vida, es decir, sobre las leyes espirituales en las que se sustenta, descodificando la realidad y echando una mirada objetiva desde dentro hacia fuera de uno mismo.
• Realizaremos un acercamiento holístico a los conceptos cuerpo, mente, espíritu, ego, sexualidad, amor, sufrimiento, emociones, trinidad, deseo …
• Pretendemos revelar durante la formación y a través del yoga, las claves para captar y desbloquear nuestras resistencias personales

Los cursos están pensados tanto para principiantes como para personas con nivel intermedio. Por tanto, se centran en la seguridad, el uso de soportes y alineación, asanas reconstituyentes, relajación y meditación, así como asanas más dinámicas y fuertes para mejorar la fuerza, la resistencia y la fuerza de voluntad.

Los estudiantes deben respetar sus limitaciones y no se espera que sobrepasen sus propias capacidades físicas. No obstante, todos los estudiantes deberán estar por lo general en buena forma física y emocional con el fin de completar este curso con el enfoque y dedicación necesarios.

Los programas diseñados te proporcionarán la confianza, el conocimiento y el entusiasmo que necesitas para compartir esta práctica con otros: Intención, Atención y Acción se alinean para desarrollar tu verdadero potencial.

• Historia y fundamentos del Yoga
• Introducción a los Yoga Sutras
• Introducción a la filosofía Ayurveda y nutrición
• Introducción a Pranayama y técnicas de meditación
• Alineación postural óptima en cientos de posturas, además de ajustes clave para que las posiciones complejas sean seguras y accesibles
• Cómo acceder de manera segura a un poder más profundo, flexibilidad y gracia en la práctica
• Cómo calmar la mente, acceder a tu centro y aprovechar tu sabiduría innata
• Cómo comunicarse con claridad y confianza
• Cómo ver tus dones y reconocer tu propio proceso de crecimiento
• Cómo encontrar tu voz, compartir tus dones, decir tu verdad
• Cómo articular señales claras, directas e inteligentes para comunicar
• Cómo enseñar la técnica de asanas, la alineación adecuada y los beneficios de cada postura
• Cómo enseñar a todos los niveles y requisitos
• Modificación por lesiones
• Ajustes verbales y manuales
• Desarrollar habilidades para observar la alineación en diferentes cuerpos
• Cómo crear clases que son viajes medicinales livianos pero poderosos, infundidos con la filosofía yóguica y el mensaje de tu corazón
• Cómo construir secuencias inteligentes e innovadoras, que sean potentes, dinámicas y terapéuticamente equilibradas (la sinfonía de la secuenciación)
• Cómo mantener el espacio en el aula
• Anatomía y fisiología del principiante
• Cómo crear un negocio exitoso
• Cómo enseñar desde tu autenticidad (no se trata de memorizar guiones. Se trata de comprender los principios de alineación, secuenciación y enseñanza, para que te sientas seguro al crear y dirigir clases)

Los cursos se impartirán en inglés y/o español, en función de los alumnos.

Deberás leer la literatura importante en tu propio idioma.

La parte práctica se evaluará mediante asesoramiento continuo y podrás hacer el examen final en tu propio idioma.