Los cursos de formación como profesor de Yoga de 1Love 1Heart Yoga reflejan un enfoque energético, terapéutico, consciente y espiritual del Yoga. Las secuencias enseñadas están pensadas para mejorar tanto la resistencia como la flexibilidad, así como para concienciar sobre cómo fluye la energía a través del cuerpo.
En nuestras formaciones nos adentraremos hacia la práctica de una experiencia vital más profunda, donde el despertar de la consciencia es una parte fundamental del temario. Así:
- Estudiaremos herramientas que nos llevarán a comprender más sobre la vida, es decir, sobre las leyes espirituales en las que se sustenta, descodificando la realidad y echando una mirada objetiva desde dentro hacia fuera de uno mismo.
- Realizaremos un acercamiento holístico a los conceptos cuerpo, mente, espíritu, ego, sexualidad, amor, sufrimiento, emociones, trinidad, deseo …
- Pretendemos revelar durante la formación y a través del yoga, las claves para captar y desbloquear nuestras resistencias personales
Los cursos están pensados tanto para principiantes como para personas con nivel intermedio. Por tanto, se centran en la seguridad, el uso de soportes y alineación, asanas reconstituyentes, relajación y meditación, así como asanas más dinámicas y fuertes para mejorar la fuerza, la resistencia y la fuerza de voluntad.
Los estudiantes deben respetar sus limitaciones y no se espera que sobrepasen sus propias capacidades físicas. No obstante, todos los estudiantes deberán estar por lo general en buena forma física y emocional con el fin de completar este curso con el enfoque y dedicación necesarios.