fbpx

FORMACIÓN URBANA ANUAL HATHA VINYASA YOGA Y DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA BARCELONA

FINES DE SEMANA DE NOVIEMBRE 2019 A NOVIEMBRE 2020
Certificación Yoga Alliance 200h TTC (Nivel 1)Octubre 2020 Barcelona
Certificación Yoga Alliance 300h TTC (Nivel 2) Octubre 2021 Barcelona
Certificación 1 love1heart Yoga School
Precio:Matricula : 300€ (Consultar precio en la información)
(opciones de pago y descuentos early bird)
Taller Inversiones de Yoga | Retiro de Yoga Alicante | Formación Intensiva Hatha Vinyasa | Nathalie Comas

El curso incluye

  • Libros de textos
  • Certificaciones

El curso no incluye

  • Alojamiento ( ayudamos a encontrar alojamiento, para las personas que vengan de fuera )
  • Comidas
  • Transporte

Programa

En nuestras formaciones de yoga y despertar de la consciencia   nos adentraremos, hacia la práctica de una experiencia vital más profunda.

Estudiando herramientas que nos llevarán a comprender más sobre la vida, es decir, sobre las leyes espirituales en las que se sustenta, descodificando la realidad y echando una mirada objetiva desde dentro hacia fuera de uno mismo. Así nos encaminaremos hacia el primer paso: la observación del NO-SER para ir reconociendo el ser que somos a pesar de nuestro físico, nuestra mente e incluso a pesar de nuestras emociones y / o experiencias.

Complementamos la practica y teórica del yoga Vinyasa Realizando un acercamiento holístico a los conceptos cuerpo, mente, espíritu, ego, sexualidad, amor, sufrimiento, emociones, trinidad, deseo ….

Aplicando cada mensaje que recibamos a la práctica de la vida diaria, pretendemos revelar durante la formación y a través del yoga, las claves para captar y desbloquear nuestras resistencias personales, para comenzar así a comprender el flujo de nuestra propia energía, de nuestro propósito y de nuestra felicidad a través del trabajo práctico de la vida cotidiana de los conocimientos adquiridos en clase, llegaremos a la fuente de sabiduría interior que emana de cada uno.

 Este curso está dividido en 180 horas de contacto con un profesor y 20 horas deestudio individual o en grupo.

Asanas de Yoga

Rutina básica, posturas y variaciones, saludos al sol, relajación, Pranayama, meditación posturas restaurativas y avanzadas.

Práctica y Enseñanza

  • Clases para principiantes e intermedias para todos los niveles y edades, práctica de Asanas en profundidad, alineamiento ,  variaciones,  ajustes y props  (también para personas mayores, niños y Yoga para embarazadas).
  • Técnicas de enseñanza: guía, asesoramiento, liderazgo, uso del lenguaje y la comunicación, uso de soportes, ayuda práctica, encontrar tu estilo personal a la hora de enseñar, diseñar clases para distintos niveles usando Krama yoga , enseñar nuevas posturas en profundidad, evaluar necesidades personales, pautas éticas y de seguridad.
  • El curso también incluye debatir sobre la enseñanza del Yoga como negocio incluyendo ser autónomo, la seguridad, los requisitos legales y el marketing.

Anatomía y Fisiología

  • Anatomía básica y fisiología, incluyendo músculos, huesos, columna vertebral, sistema hormonal, sistema nervioso, sistema urinario, sistema inmunitario y sistema reproductivo, pero haciendo especial hincapié en la respiración, la circulación y la digestión.
  • Efectos fisiológicos y energéticos de las Asanas, Pranayama, meditación y relajación.
  • Beneficios y contraindicaciones de todas las Asanas (posturas).
  • Efectos de la alineación estructural y postural en la salud y el bienestar.
  • El efecto fisiológico y emocional del estrés.
  • Principios de la dieta y la nutrición.

Filosofía, psicología, estilo de vida, energía y ética:

  • Los cinco puntos del Yoga.
  • Prana (qi), Nadis (meridianos) y Chacras (centros energéticos).
  • El campo energético humano.
  • Los 4 elementos y el Akasha.
  • Los cinco Koshas.
  • Mudras
  • Los Bandhas.
  • Los 4 caminos del Yoga.
  • Las 8 ramas del Yoga.
  • Principios de autodesarrollo.
  • Relación profesor-estudiante.
  • Introducción al Bhagavad Gita y yoga sutras
  • Karma y reencarnación.
  • Las Gunas.
  • Los Yugas.
  • Ayurveda y Nutrición
  • Los Mantras y Kirtans.
  • Principios y beneficios de la meditación.
  • Ética para profesores de yoga.

Despertar de la consciencia 

En las clases teóricas de conciencia trabajaremos el proceso de la percepción ¿Como percibo mi realidad? ¿Que dice mi realidad sobre mi? ¿Porque sufrimos y para que?  Nos orientaremos hacia un nuevo modelo mental lejos de parámetros establecidos y creencias limitantes.

Las creencias limitantes son programas inconscientes que forman parte de nuestra personalidad en forma de patrones que tejen nuestro destino y no nos permiten avanzar hacia la mejor version de nosotros mismos .

Podemos crear nuestra realidad y lo hacemos, pero de forma inconsciente, se trata, ahora;  de hacerlo consciente. Nuestros patrones inconscientes nos ofrecen una base sobre la que trabajar para seguir evolucionando hacia lo que es mejor para nuestro espíritu, es decir, para nosotros. Nos ocuparemos de esta tarea en profundidad.

La respiración consciente como canal vitalicio entre nuestra personalidad y nuestro ser. Canal y fuente de energía vital, a la que poder acudir para regenerarme. Podemos obtener más energía a través de nuestra respiración y encontrar respuestas gracia a ella. Estudiaremos la respiración como extensión de la vida y como reflejo de nuestra mente,  aislaremos nuestros bloqueos mentales a través de la observación de nuestra respiración  y aprenderemos a masajear nuestros órganos internos a través de la respiración.

A lo largo de la formación seguiremos el hilo conductor de las clases teóricas mediante un esquema existencial el  “mapa de conciencia”. Desarrollando temas como la sombra Junguiana, el deseo en la sociedad actual y las relaciones. En el mapa de conciencia junto con el estudio de los conceptos mente, cuerpo, alma espíritu que entrelaza el estudio de las leyes espirituales que gobiernan la existencia. Serán tratadas con el fin de conocerlas y hacer uso de ellas para nuestra mayor felicidad.

Áreas o temas sobre introspección que tocaremos

  • Respiración consciente vs respiración automática (Respiración por el ombligo)
  • La respiración como extensión de la vida (Prana)
  • Cuerpo, mente, espíritu y como el yoga une esas 3 partes que forman nuestro ser.
  • Nueva percepción: mi realidad habla de mi.
  • Leyes espirituales: de vibración, de polaridad y ritmo.
  • Ley del espejo. ¿Cómo veo al otro? ¿Qué me dice eso sobre mi?
  • Ley de atracción, ¿Por qué me sucede lo que más temo?
  • Localización de los sentimientos no reconocidos tras las decisiones que tomamos, e introducción al mecanismo para liberarlos
  • El amor romántico que nos han vendido frente al amor incondicional y libre. ¿He estado alguna vez enamorada/o?
  • Cómo desentramar la trampa en la que se convierten las relaciones que mantenemos basadas en el miedo, la posesión, el castigo, la culpa y la frustración, porque sucede ésto y como transformarlo.
  • Mirar fuera/mirar dentro.

Otros

  • Desarrollo de la sensibilidad
  • Conectar con los campos energéticos y los chacras
  • Documentales importantes.
  • Ejercicios de dinámicas de grupo.
  •  Talleres para reunir la energía del grupo, conocerse, abrir tu corazón y descubrir tu auténtico potencial.

PROFESORES INVITADOS   – Yoga Nidra con Sandra Carascal- Vinay kumar Pranavashya  mi profesor  de India – Tantra con Laura   – Alimentación y Nutrición   – el Enegrama y la Numerologia – Constelaciones Familiares

Fechas y Horarios

NIVEL 1: DE NOVIEMBRE 2019 A OCTUBRE  2020- 200H TTC

NIVEL 2: NOVIEMBRE  2020 – 300H TTC

– 9-10 noviembre

– 13- 15 diciembre

– 04-05 enero

– 7-8 marzo

– 28-29 marzo

– 18-19 abril

– 16-17 mayo

-13-14 junio

-25-26 Julio

-12-13 Sept

10-11 octubre  – Ceremonia, Graduación y cierre de la formación ; masía a confirmar .

Preci0

Matrícula para reservar plaza: 300€

200€ al mes de noviembre a septiembre

Fin de semana de retiro y examen en Octubre ,precio adicional por el alojamiento y comida  (a consultar con Nathalie)

Formación Dirigida por Nathalie Comas como maestra principal impartirá la Teoría y Practica de yoga, nutrición y bioneroemocion  para identificar el factor emocional que influye en el desarrollo de tus problemas físicos e interpersonales.  Trabajaremos mente, cuerpo y espíritu .

La acompaña  Alex Garcia;  que impartirá toa  la parte de  conciencia y sexualidad .

Tendremos invitados que irán viniendo a los largo del año especializados en otros ámbitos en el mundo espiritual  de valor o que han sido maestros de Nathalie o Alex  y  puedan beneficiar de forma positiva al grupo .

Más información sobre la formación de Hatha Yoga

Formación Hatha Vinyasa | Nathalie Comas
Formación Hatha Vinyasa | Nathalie Comas 2
Formación Hatha Vinyasa | Nathalie Comas 3
Retiro de Yoga Alicante | Nathalie Comas
Formación Hatha Vinyasa | Nathalie Comas 4
Formación Intensiva de Hatha Vinyasa | Nathalie Comas 2
Alimentación consciente. Nutrición Ayurvédica 8 | Nathalie Comas | 1 LOVE 1 HEART
Retiros de Yoga | Nathalie Comas 3 | 1 LOVE 1 HEART
VINYASA FLOW YOGA | NATHALIE COMAS