FORMACION DE YOGA VINYASA Y CONSCIENCIA 200H – DEL 31 AL 21 DE AGOSTO

Formación terapeutica de yoga vinyasa y consciencia 200h en Ingles (crecimiento personal)
Certificación Yoga Alliance International 200h TTC
Certificación 1 Love 1 Heart Yoga School incluido
Price: Entre 1800 - 2000 Euros descuento antes del 1 de mayo
(opciones de pago y descuentos early bird)

 

Programa

Adéntrate en la práctica de una experiencia vital más profunda en nuestras formaciones de hatha vinyasa, yoga terapéutico y despertar de la consciencia. El yoga como filosofía de vida, como camino hacia la verdad y como canal de autoconocimiento espiritual.

Complementamos la formación de yoga realizando:

  • Un acercamiento holístico a los conceptos de cuerpo, mente, espíritu, ego, sexualidad, amor, sufrimiento, emociones, trinidad, deseo…
  • Estudiando y trabajando con herramientas que nos llevarán a comprender más sobre la vida, es decir, sobre las leyes espirituales en las que se sustenta, descodificando la realidad y echando una mirada objetiva desde dentro hacia fuera de uno mismo.
  • El curso cuenta con un enfoque energético, terapéutico y espiritual del yoga. Las secuencias enseñadas están diseñadas para mejorar tanto la fuerza como la flexibilidad, así como para dar a conocer el flujo de energía sutil a través del cuerpo.

Para quién es este Curso

  • Esta formación es para ti si quieres ser Profesor de Yoga
  • Si quieres llevar tu práctica personal a niveles más profundos.
  • Si quieres un cambio, sanar, aprender, explorar, pasarlo bien, nutrirte, aprender cosas nuevas que mejoren tu día a día.

Nuestro Sistema

En nuestro entrenamiento de Yoga el despertar de la conciencia es una parte fundamental del programa.

  • Las clases se centran en la conciencia de la respiración, alineaciones inteligentes, secuencias creativas, exploración de nuestra intuición y en avanzar progresivamente a una práctica impecable, saludable y segura.
  • Formación para todos los niveles (si no has practicado nunca tendrás que hacer al menos un mes de clases online con Nathalie, los jueves a las 18.30, cuyo coste está incluido dentro del curso. Si no tienes disponibilidad a esa hora, te enviaremos las grabaciones para que practiques).
  • Las secuencias enseñadas están pensadas para ofrecer:
    • Una base excelente de todas las posturas básicas
    • Enseñar cómo evitar lesiones y, en caso necesario, adaptar posturas y secuencias para variar niveles y necesidades físicas.
    • Se hará especial hincapié en que la prana (energía) fluya mientras se realizan las posturas, entender sus beneficios terapéuticos y que cada persona disfrute practicando, respirando correctamente, realizando las alineaciones de forma adecuada, para que haya armonía entre la mente, el cuerpo y la energía.
  • Este programa cuenta con enseñanzas inteligentes y creativas que permitirán a los futuros graduados ofrecer clases con confianza, con seguridad, de forma inteligente, de calidad y con los ajustes adecuados.
  • Esta formación busca profundizar en la consciencia física, mental y espiritual.

Es más que una formación, prepárate para transformar tu vida y saltar al nuevo paradigma.

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Qué vas a aprender

  • La historia y los fundamentos del yoga
  • Principios de la filosofía yóguica
  • Introducción al Ayurveda y Nutrición
  • Introducción a las técnicas de pranayama y meditación
  • Principios de práctica, alineación y ajuste de asanas
  • mudras, Mantra,
  • Anatomía y fisiología
  • Habilidades de comunicación, encontrar tu voz interior 
  • Filosofía y objetivo del yoga
  • Los cinco puntos del yoga
  • Prana (Qi) Nadis (Meridianos) y chakras (centros de energía) 
  • Los campos de energía humana
  • Los 5 elementos explorados en cuerpo y alma 
  • Los cinco koshas
  • Los bandhas y su poder 
  • Los 4 caminos del yoga
  • Las 8 limbos del yoga
  • Principios de autodesarrollo
  • Relación profesor alumno
  •  Karma, compasión  y reencarnación (Budismo)
  • Las gunas
  • Principios y beneficios de la meditación
  • Ajustes seguros y con muchos beneficios
  • Anatomia enfocada en la columna vertebral y el sistema Nevioso
  • Yoga terapeutico y yoga nidra
  • Ética para profesores de yoga
  • Talleres teroricás y prácticos de consciencia y crecimiento personal

Aprender el arte de enseñar

  • Cómo enseñar la técnica de asanas, la alineación adecuada y los beneficios de cada pose
  • Cómo enseñar a todos los niveles y requisitos
  • Modificar por lesiones
  • Ajustes verbales y prácticos
  • Desarrollar habilidad para observar la alineación en diferentes cuerpos
  • Cómo crear clases que sean viajes medicinales ligeros pero potentes, infundidos con la filosofía yóguica y el mensaje de tu corazón
  • Cómo construir secuencias inteligentes e innovadoras, que sean potentes, dinámicas y terapéuticamente equilibradas (La sinfonía de la secuencia)
  • Cómo mantener espacio en el aula
  • Anatomía y fisiología
  • Cómo crear un negocio exitoso
  • Cómo enseñar desde tu ser auténtico (no se trata de memorizar guiones, sino de comprender los principios de alineación, secuenciación y enseñanza, para que te sientas seguro al crear y dirigir clases originales).

Este programa te dará la confianza, el conocimiento y el entusiasmo que necesitas para compartir esta práctica con otros, donde la intención, la atención y la acción se alinean. Pero cambien te puede servir para conocer mejor a tu cuerpo y poder profundizar en el yoga llevándote muchas herramientas que mejoren tu día a día. 

Este curso se divide en 180 horas de contacto con un maestro y 20 horas  de estudio individual y / o grupal 

Se requiere tener una practica de yoga regular de 1 meses mínimo . Si no has practicado antes, puedes unirte a las clases online con Nathalie durante un par de meses antes de empezar el curso.

 

La llegada es el día 31 a partir de las 16 y salida el día 21 a las 12 

 

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Programa Diario

7.30 – 8.00 cantos. mantras

08:00 – 11:00 Asana, pranayama, auto conocimiento 

11:00 – 12:00 Desayuno

12:00 – 14:30 talleres consciencia teoría practico 

14.30 – 16:30 Almuerzo, tiempo libre, tiempo de estudio

16:30 -18:00  Asana, alineación, secuenciación, fisiología integrada

18:00 – 19:00 Secuenciación, enseñanza del alumno, desarrollo del tema o Filosofía, principios de enseñanza, nutrición, Shat Karma

19:00 – 20:00 Cena

20:00 – 21:00 Música, movimiento, curación, películas, meditaciones para caminar ( 1 día semana ) 

21:00 – Silencio hasta después de la práctica de la mañana

Método de Enseñanza

  • Los profesores de esta formación provienen de diferentes linajes de Hatha, Vinyas y yoga terapéutico , proporcionando una visión y perspectiva diferentes en el arte de enseñar yoga.
  • Las diferencias entre los métodos de enseñanza pueden ser un gran valor añadido en el contenido .
  • Los estudiantes tendrán la oportunidad de ampliar su comprensión porque podrán ver la misma situación desde una perspectiva diferente, fomentando un profunda curiosidad por la exploración del yoga y la vida. Creemos que esto seguramente puede ser una buena base desde donde, nuestros estudiantes, pueden comenzar su propio viaje personal hacia la investigación del camino espiritual.
  • Aquí la labor es transcender nuestros pensamientos, es evolucionar, conocerte,  y la meditación, el yoga y la consciencia nos ayuda a observar como piensa tu mente.

El camino no pasa tanto por cambiar tu forma de ser sino tu forma de VER. Eso es lo que nos redime interiormente y lo que libera nuestro potencial hacia el mundo. Aquí es cuando pasamos del porque al para que y de la aceptación al propósito vital.

La vida es una escuela para aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás . Nuestro desarrollo vital y nuestro bienestar depende, en gran medida de como creamos y gestionamos nuestra vida y esto es lo que aprenderás en nuestras formaciones . A conocerte mejor  y poder evolucionar desde la practica a esa mejor versión de ti misma.

Precio de la Formación

  • 1800 habitación  4 personas
  • 1900  habitación  3 personas
  • 2100 habitación doble
  • Las habitaciones son grandes y bonitas
  • Estamos en plena naturaleza en una Masía con piscina.
  • La alimentación es exquisita, traemos una chef especial que nos prepara la comida con mucho amor cada día.

 

Lugar de Celebración

CASA MAYABEL

Carrer Terrablanca, 9

08396 Sant Cebrià de Vallalta, Barcelona

Profesores

Los dos maestros principales para este curso son Nathalie Comas y Alex Garcia . Habrán otros maestros visitantes durante parte de la capacitación que se unirán en la segunda semana para enseñar a despertar la conciencia. Alex Garcia

Nathalie Comas

Nathalie es profesora de yoga, nivel de 1500 horas. Después de haber estudiado en Mysore y Kerala (India) durante 13 años y con otros maestros importantes de todo el mundo, pasó a enseñar Yoga a tiempo completo, trabajando en cursos de formación docente y retiros en Tailandia, Indonesia y España durante los últimos siete años. Nathalie también es una experimentada chef vegetariana y ha estado estudiando Ayurveda y Naturopatía durante varios años. Nathalie lleva a cabo sus propios retiros y formación de docentes, además de trabajar en colaboración en muchos cursos de formación de docentes de 200 a 300 horas en España y Tailandia. Ella es una yogui viajera que vive entre India, Tailandia y Barcelona.

*Nathalie originalmente estudió administración hotelera y trabajó durante muchos años en el negocio de hoteles de lujo en varios lugares del mundo antes de dedicar su vida al yoga. Habla con fluidez inglés, español y francés.

“Deja que tu práctica signifique algo más allá de la postura, lleva el aprendizaje a casa, se consistente y persistente en la aplicación de las lecciones profundas del camino espiritual, en cada respiración sobre la esterilla y, lo más importante, en cada momento de tu vida”. 1love1heartyoga

 

Alejandra Garcia

Alexandra García | Natahlie Comas | 1 LOVE 1 HEART
Desde siempre ha estado muy interesada en los temas relacionados con el consciente y el subconsciente, la vida y la muerte y los sueños.

Complementa la formación

  • La respiración como extensión de la vida
  • Masaje interno de los órganos a través de la respiración
  • La mente y las palabras, como cada palabra es un hechizo en nuestra vida diaria y como aprovechar su poder
  • El desarrollo un mapa de la conciencia propia que parte de la experiencia de vida. En él se desgranan principios universales como la ley de vibración, de atracción y de polaridad y ritmo. Habla de coherencia cuántica, de epigenética conductual y de la Trinidad en el universo y en nosotros
  • La reorganización y descontextualización de conceptos con respecto a la religión: Dios, espíritu… dándoles su justo espacio en la vida actual
  • El deseo como necesidad en la sociedad actual y del deseo y el ego como adicción.
  • La expresión corporal y observando los bloqueos de la mente con pequeños ejercicios corporales

 

Más información sobre las formaciones para profesores de yoga

 

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