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FORMACIÓN URBANA ANUAL HATHA VINYASA YOGA 200H TTC Y DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA BARCELONA (EN CASTELLANO)

FINES DE SEMANA DE NOVIEMBRE 2019 A NOVIEMBRE 2020
Certificación Yoga Alliance 200h TTC (Nivel 1) 2019- 2020 Noviembre Barcelona
Certificación Yoga Alliance 300h TTC (Nivel 2) 2020 - 2021 Noviembre Barcelona
Certificación 1 love1heart Yoga School
Precio:Matricula : 200€ (Consultar precio en la información)
(opciones de pago y descuentos early bird)
Taller Inversiones de Yoga | Retiro de Yoga Alicante | Formación Intensiva Hatha Vinyasa | Nathalie Comas

El curso incluye

  • Libros de textos
  • Certificaciones

El curso no incluye

  • Alojamiento ( ayudamos a encontrar alojamiento, para las personas que vengan de fuera )
  • Comidas
  • Transporte

Programa

En nuestras formaciones de yoga y despertar de la consciencia nos adentraremos, hacia la práctica de una experiencia vital más profunda. El yoga como filosofía de vida, como camino hacia la verdad y como canal de autonocimiento Espiritual.

Complementamos la formación de yoga HATHA- VINYASA; realizando un acercamiento holístico a los conceptos cuerpo, mente, espíritu, ego, sexualidad, amor, sufrimiento, emociones, trinidad, deseo.

Estudiando y trabajando con  herramientas que nos llevarán a comprender más sobre la vida, es decir, sobre las leyes espirituales en las que se sustenta, descodificando la realidad y echando una mirada objetiva desde dentro hacia fuera de uno mismo. Así nos encaminaremos hacia el primer paso: la observación del NO-SER para ir reconociendo el ser que somos a pesar de nuestro físico, nuestra mente e incluso a pesar de nuestras emociones y / o experiencias.

 Este curso está dividido en 180 horas presenciales  y 20 horas de estudio individual o en grupo.

Las sesiones de la mañana estarán dedicadas a profundizar en nuestra práctica, mediante una clase dinámica e intuitiva de vinyasa, meditación, pranayama. Se explorarán y enseñarán diferentes temas, poses y respiraciones, para que puedas incluir en tu propia práctica  o enseñanzas. La sesión de la mañana terminará con ejercicios de contemplación.

Las tardes se centrarán más en la teoría y en un enfoque directo para que los alumnos empiecen a enseñar entre ellos; comprensión de la alineación de asanas, la filosofía, conciencia,  las reglas de oro de la secuenciación y mucho más.

Asanas de Yoga

Las clases se centran; en  la conciencia de la respiración, alineaciones inteligentes, Secuencias creativas, exploración de nuestra intuición  y avanzar progresivamente a una practica impecable, saludable y segura. Para poder enseñar clases de calidad .

Este programa hará posible que los futuros graduados den clases con confianza. Las secuencias enseñadas están pensadas para ofrecer una base excelente de todas las posturas básicas, enseñar cómo evitar lesiones y, en caso necesario, adaptar posturas y secuencias para variar niveles y necesidades físicas. Se hará especial hincapié en que la prana (energía) fluya mientras se realizan las posturas, entender sus beneficios terapéuticos y que cada persona disfrute practicando, respirando correctamente, realizando las alineaciones de forma adecuada y con sinceridad para que haya armonía entre la mente, el cuerpo y la energía.

Práctica y Enseñanza;  Que aprenderás? 

  • Clases para principiantes, intermedias y avanzadas para todos los niveles y edades, práctica de Asanas en profundidad creativas e inteligentes ,  alineamiento, variaciones,  ajustes  (también para personas mayores, niños y Yoga para embarazadas).
  • Técnicas de enseñanza: guía, asesoramiento, liderazgo, uso del lenguaje y la comunicación, uso de soportes, ayuda práctica, encontrar tu estilo personal a la hora de enseñar, diseñar clases para distintos niveles usando Krama yoga , enseñar nuevas posturas en profundidad, evaluar necesidades personales, pautas éticas y de seguridad.
  • El curso también incluye debatir sobre la enseñanza del Yoga como negocio incluyendo ser autónomo, la seguridad, los requisitos legales y el marketing.
  • La respiración consciente como canal vital entre nuestra personalidad y nuestro ser.
  • Exploraremos los aspectos mas importantes de las enseñanzas

Anatomía y Fisiología

  • Anatomía básica y fisiología, incluyendo músculos, huesos, columna vertebral, sistema hormonal, sistema nervioso, sistema inmunitario y sistema reproductivo, la circulación y la digestión.
  • Efectos fisiológicos y energéticos de las Asanas, Pranayama, meditación y relajación.
  • Beneficios y contraindicaciones de todas las Asanas (posturas).
  • Efectos de la alineación estructural y postural en la salud y el bienestar Anatómico.

Filosofía, psicología, estilo de vida, energía y ética:

  • Los cinco puntos del Yoga.
  • Prana (qi), Nadis (meridianos) y Chacras (centros energéticos).
  • El campo energético humano.
  • Los 4 elementos y el Akasha.
  • Los cinco Koshas.
  • Mudras
  • Los Bandhas.
  • Los 4 caminos del Yoga.
  • Las 8 ramas del Yoga. Fundamentos de la filofia del yoga
  • Principios de autodesarrollo.
  • Relación profesor-estudiante.
  • Introducción al Bhagavad Gita y yoga sutras
  • Karma y reencarnación.
  • Gunas.
  • Ayurveda y Nutrición
  • Los Mantras
  • Principios y beneficios de la meditación.
  • Ética para profesores de yoga.
  •  5 elementos
  • bioneuroemoción

Despertar de la consciencia 

En las clases teóricas de conciencia trabajaremos el proceso de la percepción ¿Como percibo mi realidad? ¿Que dice mi realidad sobre mi? ¿Porque sufrimos y para que?  Nos orientaremos hacia un nuevo modelo mental lejos de parámetros establecidos y creencias limitantes.

Podemos crear nuestra realidad y lo hacemos, pero de forma inconsciente, se trata, ahora;  de hacerlo consciente. Nuestros patrones inconscientes nos ofrecen una base sobre la que trabajar para seguir evolucionando hacia lo que es mejor para nuestro espíritu, es decir, para nosotros. Nos ocuparemos de esta tarea en profundidad.

A lo largo de la formación seguiremos el hilo conductor de las clases teóricas mediante un esquema existencial el  “mapa de conciencia”. Desarrollando temas como la sombra Junguiana, el deseo en la sociedad actual y las relaciones.

Áreas o temas sobre introspección que tocaremos

  • Nueva percepción: mi realidad habla de mi.
  • Leyes espirituales: de vibración, de polaridad y ritmo.
  • Ley del espejo. ¿Cómo veo al otro? ¿Qué me dice eso sobre mi?
  • Ley de atracción, ¿Por qué me sucede lo que más temo?
  • Localización de los sentimientos no reconocidos tras las decisiones que tomamos, e introducción al mecanismo para liberarlos
  • El amor romántico que nos han vendido frente al amor incondicional y libre. ¿He estado alguna vez enamorada/o?
  • Cómo desentramar la trampa en la que se convierten las relaciones que mantenemos basadas en el miedo, la posesión, el castigo, la culpa y la frustración, porque sucede ésto y como transformarlo.
  • Mirar fuera/mirar dentro.

Otros

  • Desarrollo de la sensibilidad
  • Conectar con los campos energéticos y los chakras
  • Documentales importantes.
  • Ejercicios de dinámicas de grupo.
  •  Talleres para reunir la energía del grupo, conocerse, abrir tu corazón y descubrir tu auténtico potencial.
  • Formación acreditada por yoga alliance y 1love1heartyoga a nivel internacional.

Fechas y Horarios

NIVEL 1: DE NOVIEMBRE  Noviembre  2019  a Noviembre  2020- 200H TTC

– 9-10 Noviembre

– 7-8 Diciembre

– 04-05 Enero

-21-22 Marzo

– 28-29 Marzo

– 18-19 Abril

– 09-10 Mayo

-20-21 Junio

-25-26 Julio

-12-13 Sept

10-11 Octubre

7-8 Noviembre cierre y graduación , examen final.

Horarios

10 – 12.30  Pranayama, Meditación, Practica de yoga Vinyasa

13-14.30 Teoria

14.30- 16.00  Comida y descanso

16.00- 19.30 Teoria , practica , grupo, posturas etc….

Los horarios pueden variar

Como parte del programa obligatorio, los alumnos deberán acudir una vez a la semana a una clase practica de yoga con Nathalie. Si viven a las afueras al alternativas, hablarlo con Nathalie

Preci0

Matrícula para reservar plaza: 200€ que puede pagarse en 2 veces

180€ al mes de noviembre a Noviembre

Si el curso se paga en una sola vez antes de empezar la formación,  hay un descuento del 20% .

Formación Dirigida por Nathalie Comas como maestra principal que impartirá la Teoría y Practica de yoga, filosofía, nutrición y bioneroemoción;  Trabajaremos mente, cuerpo y espíritu .

La acompaña  Alex Garcia;  que impartirá toda la  parte de conciencia.

Tendremos invitados que irán viniendo a los largo del año especializados en otros ámbitos en el mundo espiritual  de valor o que han sido maestros de Nathalie  y  puedan beneficiar de forma positiva al grupo .

Más información sobre la formación de Hatha Yoga

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